目前正值暑假，记者从市内各大医院眼科门诊了解到，从7月份放假至今，儿童眼科和往年一样迎来了学生就诊的高峰期。

“近年来的暑期门诊中，越来越多的准小学生甚至幼儿园孩子筛查出各种视力问题，尤其10岁以下孩子特别多。家长们还是要尽量保持孩子的户外活动时间。”中山六院眼科主任夏朝霞教授说。

暑期眼科门诊儿童多

“期末的视力检查发结果了，提示要复诊，哪家医院好挂号呀？”“弟弟入学体检也提示视力有问题，心塞。”……近日，视力检查成了不少家长的热门话题。

不少家长反映，大医院儿童眼科挂号紧张。七月份以来，记者在中山大学眼科中心、市妇儿中心眼科等各大医院眼科门诊发现，尽管各院都有不同的限流措施，家长带孩子排队候诊人数依然不少。7月下旬，更是有大量家长带着孩子前往儿童眼科、青少年近视防控专科等门诊就诊。

中山六院眼科主任夏朝霞教授告诉记者，每年寒暑假尤其是暑假，从早到晚诊室里满是孩子。今年10岁以下的孩子尤其多，“孩子户外活动时间变少、上网课多，可能有这些因素的影响，在今年暑假表现特别明显。有孩子第一次检查，已经发现真性近视100多度，这在前些年是很少见的。”

一成学龄前孩子屈光不正

夏朝霞介绍，国家现在十分重视推进青少年近视防控工作，也需要广大家长配合。

统计数据显示，幼儿园阶段已有约一成孩子存在屈光不正问题，到了小学阶段，十个孩子里有三个不同程度的近视，而大学生中存在视力问题的比例已经达到九成。

“虽然成年后有各种办法帮助矫正视力，但高度近视的人视网膜变薄，发生老年性黄斑变性、视网膜脱离、白内障等的风险也会大幅增高。保护视力从娃娃抓起绝对是有必要的。”夏朝霞说，目前国家实施“双减”政策，这对孩子的视力健康是大好事。“现在孩子学习强度较大，户外活动时间不足；另一方面，不少家长带孩子太依赖电子产品。孩子一闹就给看手机看平板，马上安静下来，确实省事，但为此付出的健康代价太大了。

保护孩子视力要这么做

如何关注孩子的用眼健康、保护视力呢？夏朝霞有几点建议。

首先，建议在孩子4岁之前不接触手机平板等电子产品，每天看电视控制在25分钟以内，尽量出去户外活动。

其次，3-5岁是孩子眼轴发育的敏感期，建议5岁前的孩子必须每天保持白天户外活动累计两个小时以上。临床观察发现，哪怕是父母双方高度近视，足够的户外活动同样可以令孩子大大降低近视的风险。

再次，学龄前孩子已经开始有阅读、绘画等用眼行为，最好给孩子使用护眼灯。

此外，临床上还有很多低龄孩子因为尖锐的玩具、文具等造成眼部外伤、损害视力的情况，家长也要加强看护和教育，避免这些危害行为。

夏朝霞特别提醒，一旦孩子发现视力问题，务必及时看医生，不要拖。孩子在3-5岁的眼轴发育敏感期和5-12岁的眼轴快速发育期，一旦近视，进展极快，尽早干预才能控制进展。尤其是如果父母都有高度近视的，一定要从小就去让医生评估一下孩子的屈光状态，有条件的测量一下眼轴长度，评估眼球发育状态，对孩子的近视风险做好预判，每年监控发育状况。

热点问题解答

1. 孩子戴上眼镜还有没有摘镜可能？

针对3-5岁的孩子，屈光不正是有不同情况的。如果是远视，很多情况下是眼球发育滞后，眼轴偏短，孩子还有慢慢发育到正常状态的机会，佩戴眼镜矫正视力可以帮助孩子减轻视疲劳，需要每3个月到半年检查一次视力，更换眼镜，坚持佩戴眼镜最后是有摘镜可能的。但不能放任不理，否则长时间视疲劳不佩戴眼镜矫正，会演变成无法矫正的弱视。

假性近视的孩子经过恰当的处理、休息，可以短时间内恢复视力，不需要佩戴眼镜；真性近视的孩子需要坚持佩戴眼镜，控制度数增加；如果医生认为适合佩戴角膜塑形镜（OK镜），则白天不需要佩戴眼镜，待成年后也有机会通过手术等方式矫正视力摘掉眼镜。

2. 近视眼镜时戴时不戴会加深度数吗？

有些家长和孩子觉得戴眼镜既不美观，也不方便运动，能否只在看黑板、看电影、看投影时才戴眼镜，平时不戴呢？夏朝霞表示，轻度近视，比如低于100度的近视，可以只在上课时戴，不影响视物的情况下户外活动可以不戴眼镜。但如果已经是三四百度的近视，最好还是长期坚持佩戴眼镜，这样才能控制度数加深。

3.夏天户外太热太晒，增加室内运动对保护视力有效吗？

户外紫外线可以抑制眼轴过快发育，所以户外活动对青少年视力发育有益。室内运动比如游泳、健身是替代不了户外活动，但无论室内还是户外，增加运动可以增强体质，相应减少近距离用眼，使用电子产品等行为，对保护视力也可以说是有益的。