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      2021-08
  • 午睡好处多,但并非时间越长越好

    “与睡眠时长相比,更重要的是睡眠质量和睡眠效率。”10月22日,广州医科大学附属脑科医院(广州市惠爱医院)睡眠障碍科主任江帆说,习惯睡午觉的人,应该通过科学的方法“训练”自己,让自己拥有更高效率、更健康的..

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      2021-08
  • 饮食不健康会导致人们过早衰老 如何饮食有助抗衰老

    导语人人都害怕老去,因为一旦老去了,就容易疾病缠身。很多老人每天都在担心自己活不了多久了,做什么都小心翼翼的,生怕自己做错了什么,一不小心就挂掉了,无法享受人生了。现在很多人提前衰老了,年纪轻轻的就各..

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  • 给大家推荐几款真正能减肥的蔬菜

    核心提示:很多蔬菜中含有的各种元素都是有利于MM们减肥的,那我们来看看专家是如何评点那些减肥蔬菜的吧!很多蔬菜中含有的各种元素都是有利于MM们减肥的,那我们来看看专家是如何评点那些减肥蔬菜的吧!黄瓜黄瓜中..

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      2021-08
  • 每天喝普洱茶真的可以减肥吗?

    核心提示:最近几年,喝茶减肥的说法颇流行,其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗?最近几年,喝茶减肥的说法颇流行,其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗?普洱茶里到底都..

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  • 水果减肥瘦得快?但是,反弹得也快呀!

    核心提示:水果减肥法虽然可以快速瘦身,但是也是会产生反弹效果的,一般用水果减肥法不瘦的人,肯定是因为减肥是吃水果的方法不正确造成的,一起来看看吧!水果减肥法是会反弹的,水果减肥法可以起到快速减肥的作用..